松ケ谷整体では日本で唯一当院だけの整体技術「全身のバランスを調整する整体」を使い、全身の正しいバランスを取り戻し、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めない方を改善へ導きます。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしています。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする「自律神経の乱れ」という事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。生活習慣から体の使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導します。

「家族全員が痛みに苦しんだ日々。」

 「松ケ谷整体」の千葉たてひろです。

私が治療家を志した原点は、家族と自分自身の深刻な不調でした。

父は事故による手首骨折と心臓の手術の影響で大工を廃業。母も度重なる手術の末、強い痛みで体が動かなくなり、階段を四つん這いで上る状態になりました。

そして私自身も、腰痛や背中の激痛、首が動かなくなる症状に襲われました。病院では原因がはっきりせず、不安と痛みで先の見えない暗闇の中にいました。

 家族全員が「このままどうなるのだろう」と不安を抱えながら生活していたのです。

 「人生を変えた師との出会い。」

通院やリハビリ、さまざまな施術を試しても、良くなってはぶり返す状態が続きました。

そんな中で、たまたま出会った師匠から施術を受けたことが、私たちにとって大きな転機となりました。

師匠からは施術を受けるだけでなく、体の仕組みについても学ぶことができました。

そして師匠の教えを実践する中で、家族の体は少しずつ変化していったのです。

父は再び仕事ができるまでに回復し、母も階段を手すりなしで上り下りできるように。私自身も体を立て直すことができました。

 「ゼロからの挑戦 、修行の日々。」

私はもともと大工で、施術の世界はまったくの未経験。

何もわからないところからのスタートでした。

約3年にわたり学びと実践を重ね、思うようにいかないことも数多く経験しました。

それでも諦めずに向き合い続けた時間が、今の技術と自信の土台になっています。

 「みなさまの希望を見つけられる存在でありたい」

私が目指しているのは、症状だけでなく、その方の「日常生活」を取り戻すお手伝いができる治療家です。

肩や腰の痛み、骨折後の不調などで困っている方が、安心して通える場所をつくりたい。

地域の皆さまにとって親しみやすく、気軽に相談できる院であること。

そして、痛みの先にある希望を一緒に見つけられる存在でありたいと願っています。

皆様が痛みや不調に悩まされず、日々を安心して過ごすことができるよう、全力でサポートしていくことをお約束します。 

不眠症の原因は、生活習慣や睡眠環境の要因、精神的な要因、身体的な要因、 薬剤や嗜好品の要因などが考えられます。

 ライフスタイルの多様化や24時間社会での生活リズムの乱れ、パソコン・スマホの過度な使用、ストレス、高齢化などさまざまな要因で不眠症を訴える方が増えています。

睡眠トラブルの原因には、さまざまなものがあります。

生活習慣や睡眠環境の要因
・午後遅くや夜間にカフェインを含む飲料を飲む
・深夜に運動をする
・就寝
・起床時刻が不規則である
・寝室の温度や湿度、騒音、光などの環境要因
・寝具や枕が合わない
・就寝直前までパソコンや携帯電話を使用する

精神的な要因
・うつ病や不安症などの精神疾患
・ストレス（入院や失業、家族との死別など）
・「眠れないと翌日に支障が出るのではないか」という過度な不安

身体的な要因
・高血圧、心臓病、糖尿病、呼吸器疾患、アレルギー疾患などの病気
・加齢、性差、頻尿、慢性的な痛み など

薬剤や嗜好品による要因
・降圧薬、甲状腺製剤、抗がん剤などの薬剤
・市販の花粉症薬やアレルギー薬に含まれる抗ヒスタミン薬
・タバコに含まれるニコチン
・コーヒーや紅茶などに含まれるカフェイン
・過度なアルコール摂取

不眠症を改善するには、次のような生活習慣や方法を取り入れるとよいでしょう。
・規則正しい生活リズムを心がける
・決まった時間に起床・就寝する
・目安として6〜8時間程度の睡眠時間を確保する
・適度な運動をする
・寝る前のカフェインやアルコールの摂取を控える
・寝る前のルーティンを作る
・部屋を暗く、静かに、涼しくする
・トリプトファンを多く含む食品
（鶏肉、魚、ナッツ、大豆製品、バナナなど）を積極的に摂取する

また、うまく寝つけない場合は、いったん寝床を離れて緊張をほぐし、眠気がやってきたら寝床に入り直す方法も効果的です。

さらに、睡眠の質を向上させるには、副交感神経を活発にすることも大切です。
ぬるめのお風呂にゆっくり入り、好きな音楽を聴いたり読書をしたりして、心身の緊張をほぐす時間をつくりましょう。
 

不眠症は、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。上記のように、不眠症の原因は多岐にわたるので、不眠以外の症状、身体の状態もみていくことが重要です。

当院では全身のチェックと丁寧なカウンセリングで、あなたのめまいを改善し、痛くない・つらくないカラダを取り戻していくサポートをいたしまします。

当院の、全身を整える整体で、あなたの不眠症を改善し、不調に悩まされない生活を取り戻していきませんか？

不眠症にはいくつかのタイプがあり、症状の出方によって分類されます。大きく分けると 4つのタイプがあります。

特徴
・布団に入ってもなかなか眠れない
・寝つくまで30分〜1時間以上かかる
・考え事やストレスが多いと起こりやすい

よくある原因
・ストレス
・自律神経の乱れ
・スマホやパソコンの光
・カフェイン

特徴
・夜中に何度も目が覚める
・目が覚めると再び眠りにくい

よくある原因
・ストレス
・自律神経の乱れ
・アルコール
・加齢

特徴
・予定より2〜3時間早く目が覚める
・その後眠れない

よくある原因
・加齢
・うつ症状
・生活リズムの乱れ

特徴
・眠っているはずなのに疲れが取れない
・ぐっすり眠った感じがしない

よくある原因
・睡眠の質の低下
・自律神経の乱れ
・睡眠時無呼吸症候群

不眠症はこのように4タイプに分かれます。
・入眠障害（寝つきが悪い）
・中途覚醒（夜中に目が覚める）
・早朝覚醒（朝早く目が覚める）
・熟眠障害（眠っても疲れが取れない）

実際には、複数のタイプが重なっていることも多いです。
不眠でお悩みの方は一度、身体全体の状態と、日常生活を見直すことが改善への近道です。
あなたの不調に合った施術で、無理のない改善を目指しましょう。

駐車場　２台有り

総武本線旭駅から車で約１２分　
総武本線飯岡駅から車で約９分