松ケ谷整体では日本で唯一当院だけの整体技術「全身のバランスを調整する整体」を使い、全身の正しいバランスを取り戻し、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めない方を改善へ導きます。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしています。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする「自律神経の乱れ」という事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。生活習慣から体の使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導します。

「家族全員が痛みに苦しんだ日々。」

 「松ケ谷整体」の千葉たてひろです。

私が治療家を志した原点は、家族と自分自身の深刻な不調でした。

父は事故による手首骨折と心臓の手術の影響で大工を廃業。母も度重なる手術の末、強い痛みで体が動かなくなり、階段を四つん這いで上る状態になりました。

そして私自身も、腰痛や背中の激痛、首が動かなくなる症状に襲われました。病院では原因がはっきりせず、不安と痛みで先の見えない暗闇の中にいました。

 家族全員が「このままどうなるのだろう」と不安を抱えながら生活していたのです。

 「人生を変えた師との出会い。」

通院やリハビリ、さまざまな施術を試しても、良くなってはぶり返す状態が続きました。

そんな中で、たまたま出会った師匠から施術を受けたことが、私たちにとって大きな転機となりました。

師匠からは施術を受けるだけでなく、体の仕組みについても学ぶことができました。

そして師匠の教えを実践する中で、家族の体は少しずつ変化していったのです。

父は再び仕事ができるまでに回復し、母も階段を手すりなしで上り下りできるように。私自身も体を立て直すことができました。

 「ゼロからの挑戦 、修行の日々。」

私はもともと大工で、施術の世界はまったくの未経験。

何もわからないところからのスタートでした。

約3年にわたり学びと実践を重ね、思うようにいかないことも数多く経験しました。

それでも諦めずに向き合い続けた時間が、今の技術と自信の土台になっています。

 「みなさまの希望を見つけられる存在でありたい」

私が目指しているのは、症状だけでなく、その方の「日常生活」を取り戻すお手伝いができる治療家です。

肩や腰の痛み、骨折後の不調などで困っている方が、安心して通える場所をつくりたい。

地域の皆さまにとって親しみやすく、気軽に相談できる院であること。

そして、痛みの先にある希望を一緒に見つけられる存在でありたいと願っています。

皆様が痛みや不調に悩まされず、日々を安心して過ごすことができるよう、全力でサポートしていくことをお約束します。 

反り腰の主な原因は、お腹の筋力低下や座りっぱなしによる股関節の硬さです。
これにより骨盤が前傾し、バランスを取ろうと腰が反ってしまいます。
その他、ハイヒールの使用や体重増加も要因となります。

具体的な原因とメカニズムは以下の通りです。
■ 筋肉のバランスの崩れ
・腹筋の低下
骨盤や内臓を支える力が弱くなり、骨盤が前に倒れやすくなります。

・股関節、太もも前側の硬さ
長時間座っていると、股関節や太ももの前の筋肉が硬くなり、骨盤が前に傾きやすくなります。

・お尻や太もも裏の筋力低下
骨盤を後ろから支えるお尻の筋肉や太もも裏が衰えると、骨盤の前傾を止められなくなります。

■ 日常生活の姿勢や習慣
・長時間のデスクワーク
猫背になることで重心が崩れ、無意識にバランスを取ろうとして腰を反らせてしまうケースがあります。

・ヒールのある靴
つま先に体重がかかるため、体が前に倒れないよう腰を反らせてバランスを保とうとします。

・体重の増加や妊娠
お腹が重くなることで重心が前へ移動し、それを支えるために反り腰の姿勢が定着しやすくなります。

反り腰を放置すると、慢性的な腰痛や股関節への負担につながることもあります。
そのため、ストレッチや筋力バランスを整えながら、日常の姿勢を見直していくことが大切です。

当院では、反り腰の原因を全身から丁寧に確認し、骨盤・股関節・姿勢のバランスを整えながら、
負担の少ない身体づくりをサポートしています。

反り腰がなかなか良くならない最大の理由は、
脳が「反り腰＝正しい姿勢」と誤って記憶してしまっているからです。

一時的にマッサージやストレッチで筋肉をほぐしても、脳の記憶は書き換わっていないので、気を抜くと直ぐ元の反った状態に戻ってしまいます。
 

治りにくさを生む具体的な要因は主に5つあります。

1. 長年反り腰の状態が続くと、脳がその姿勢を「普通の状態」と覚えてしまいます。
そのため、正しい姿勢を取ろうとしても違和感を感じ、無意識に元の反り腰へ戻ろうとしてしまいます。

2. 「良い姿勢」を誤解している。
胸を張って背筋を伸ばそうとするあまり、お腹を前に突き出して腰を過剰に反らせてしまうケースが非常に多く見られます。
本人は正しい姿勢をとっているつもりでも、実際には反り腰を自ら悪化・定着させてしまっています。

3. 筋肉のバランスが崩れている。
太ももの前や股関節の筋肉が硬くなり、お腹やお尻の筋肉がうまく使えていない状態です。
そのため、硬い筋肉をゆるめるだけでなく、弱くなった筋肉をしっかり使えるようにする事が大切です。

4. 整体やストレッチをしていても、普段の座り方や歩き方のクセが変わらなければ、反り腰は戻りやすくなります。
特に、長時間のデスクワークやつま先重心の歩き方は、毎日少しずつ反り腰を作ってしまう原因になります。

5. 反り腰は、腰だけが原因とは限りません。
猫背や足首の硬さなど、全身のバランスの崩れが関係していることもあります。
例えば、猫背になると前を見ようとして無意識に腰を反らせたり、足首が硬いとバランスを取るために骨盤を前に出しやすくなります。

反り腰は、腰だけの問題ではありません。

体は全身がつながっているため、腰だけをほぐしても、他の部分に原因が残っていると元に戻りやすくなります。

特に大切なのが、次の3つです。
① 首・背中（猫背）
猫背になると頭が前に出るため、体はバランスを取ろうとして腰を反らせます。
→ 背中や肩まわりを整えることで、腰への負担を減らします。

② 股関節・骨盤
長時間の座り姿勢で股関節が硬くなると、骨盤が前に傾き、反り腰になりやすくなります。
→ 股関節を柔らかくし、お尻や太ももの筋肉を使いやすくすることが大切です。

③ 足首・足裏（重心）
足首が硬かったり、重心がつま先に偏ると、バランスを取るために腰を反らせやすくなります。
→ 足元から整えることで、自然な姿勢を保ちやすくなります。

当院では、反り腰の原因を全身から丁寧に確認し、身体全体のバランスを整えていきます。

また、ご自宅でできるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

 

反り腰でお悩みの方は、「ただ腰が反っている」だけでなく、慢性的な腰痛、ぽっこりお腹、前ももの張り、冷え性など、多くの複合的な悩みを抱えています。

【まとめ】
全身を整えるアプローチ。
反り腰を根本から良くするには、以下の上下からの挟み撃ちが必要です。

下から: 足首をほぐし、股関節を伸ばして、土台（骨盤）を真っ直ぐ立てる。

上から: 肩甲骨を寄せ、首の位置を正して、背骨全体のキレイなS字カーブを取り戻す。

全身のバランスを整えるために、お客様に合わせたケアをご案内します。
一人で悩まず、どんな事でもご相談ください。

慢性化した痛みにお悩みの方、痛みを繰り返している方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院の、全身を整え自律神経にアプローチする整体で、あなたの反り腰を改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか？

駐車場　２台有り

総武本線旭駅から車で約１２分　
総武本線飯岡駅から車で約９分