「そのうち治る」と放置すると長引く理由

逆に、
「肩が固まるのが怖い」
と、無理に動かす方もいます。

自己流で強くストレッチしたり、痛みを我慢して動かしたりします。しかし、痛みが強い時期には、負担になることがあります。

大切なのは、痛みを我慢することではありません。
今の肩の状態を確認することです。
そして、
その状態に合わせて、無理なくケアすることです。

肩が動きにくいとき、肩だけが原因とは限りません。

• 首や背中の動きも、肩の動きに関係
• 肩甲骨も、腕を動かすときに働く
• 姿勢の崩れなどによって、肩に負担がかかることもある

そのため松ケ谷整体では、肩だけを見て施術しません。
首や背中、肩甲骨なども確認します。
体全体の動きを見ながら、肩への負担を考えていきます。

「痛い肩を強く揉まれたら怖い」
そんな方もいると思います。

松ケ谷整体では、強い刺激を使いません。
ボキボキする施術も行いません。
その日の体の状態を確認し、無理のない施術を行います。

痛みに不安がある方も、お気軽にご相談ください。

五十肩は、自然に良くなることもあります。
だからといって、痛みをずっと我慢する必要はありません。

「少し肩が痛い」
「前より腕が上がらない」
「服を着るのがつらい」

そんな小さな変化も、体からのサインかもしれません。
早めに状態を確認することで、今できることも見つけやすくなります。

「そのうち治る」と我慢せず、気になるときはご相談ください。
無理のない施術で、動きやすい体を目指していきましょう。

※肩の痛みには、五十肩以外の原因もあります。強い痛みが続く場合や、急に腕が動かなくなった場合は、医療機関への相談をおすすめします。