背中に手が回らない…肩甲骨がカギ

「エプロンのひもが結びにくい…」

「背中に手を回すと途中で止まる…」

そんな違和感はありませんか？

実はこの動きに関わるのが、
肩甲骨の動きです。

背中に手を回す動作は、
単純なようで複雑です。

・肩関節の動き
・腕のねじれ
・肩甲骨の動き

これらがスムーズに連動して、
自然に手を後ろへ回せます。

どこか一つでも動きが悪いと、
動作がやりにくくなります。

■ 見落とされがちな肩甲骨の硬さ

整体でよく見られるのが、
肩甲骨が動きにくい状態です。

背中が硬くなっていると、
肩甲骨も動きにくくなります。

デスクワークやスマホなどで、
前かがみの姿勢が続くこともあります。

すると肩甲骨が外側に開き、
動きが小さくなることがあります。

「肩が痛いから肩をほぐす」

それだけでは変わらないこともあります。

肩甲骨が動かないままだと、
肩に負担がかかりやすくなります。

そのため一時的に楽になっても、
また動かしにくくなることがあります。

大切なのは肩だけを見るのではなく、
背中全体の動きを見ることです。

松ケ谷整体では、
肩甲骨の動きを確認します。

背骨の動きや骨盤の状態も見ながら、
身体全体の連動を整えていきます。

無理に腕を動かすのではなく、
自然に動かせる状態を目指します。

■ 痛くない整体で安心

「強い施術はちょっと不安…」

そんな方もご安心ください。

松ケ谷整体では、
身体に負担をかけない施術を行います。

無理に押したり引っ張ったりせず、
身体の状態を見ながら進めます。

■ 一人ひとりの身体を丁寧に確認します

同じ「背中に手が回らない」でも、
原因は一人ひとり違います。

肩の動きだけでなく、
肩甲骨や背中の状態も確認します。

姿勢や身体の使い方も見ながら、
全体のバランスを整えていきます。

「背中に手が回らない」

「後ろに手を回すと痛い」

「服の着脱がしづらくなった」

そんな方は、
ぜひ一度ご相談ください。

肩甲骨から身体全体を整えて、
動きやすい身体を目指していきましょう。

千葉たてひろ。「松ケ谷整体」院長。自身と家族が長く痛みや不調に悩んだ経験から、治療家の道を志しました。大工から治療の世界へ転身し、学びと実践を重ねながら、体の仕組みと向き合ってきました。自身の経験を生かし、症状だけでなく日常生活まで取り戻せるよう、お一人おひとりに寄り添った施術を大切にしています。痛みや体の不調で先の見えない不安を抱える方にとって、安心して相談でき、希望を見つけられる存在でありたいという思いで施術に向き合っています。

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